[{"data":1,"prerenderedAt":583},["ShallowReactive",2],{"componenti-testo":3},{"id":4,"title":5,"body":6,"description":567,"extension":568,"meta":569,"navigation":575,"path":576,"published":575,"seo":577,"sitemap":578,"stem":581,"__hash__":582},"docs\u002Fdocs\u002Fcomponenti\u002Ftesto.md","Testo e avvisi",{"type":7,"value":8,"toc":540},"minimark",[9,13,18,26,36,46,51,54,60,63,66,69,73,77,83,91,95,101,107,111,117,124,128,134,150,154,160,170,174,180,186,194,198,204,210,216,220,223,229,295,299,302,308,316,323,327,348,352,358,363,367,373,378,382,388,393,397,403,408,412,418,424,431,435,439,446,452,506,510,517,523,527,536],[10,11,12],"p",{},"Questi elementi sono già pronti: li scrivi con la sintassi qui sotto, senza altro da configurare. Ogni esempio mostra cosa scrivere e, subito sotto, il risultato.",[14,15,17],"h2",{"id":16},"scrivere-titoli-e-sezioni","Scrivere titoli e sezioni",[10,19,20,21,25],{},"Il titolo dell'articolo lo metti nel frontmatter, quindi non usare mai l'intestazione di primo livello (",[22,23,24],"code",{},"#","). Parti dal secondo livello.",[27,28,34],"pre",{"className":29,"code":31,"language":32,"meta":33},[30],"language-text","## Intestazione di secondo livello\n\n### Intestazione di terzo livello\n\n#### Intestazione di quarto livello\n","text","",[22,35,31],{"__ignoreMap":33},[37,38,39],"caution",{},[10,40,41,42,45],{},"Non scrivere ",[22,43,44],{},"# Titolo"," nel corpo dell'articolo: il titolo compare già in cima alla pagina.",[47,48,50],"h3",{"id":49},"separare-due-parti-con-un-divisore","Separare due parti con un divisore",[10,52,53],{},"Scrivi tre trattini su una riga da soli, con una riga vuota prima e dopo.",[27,55,58],{"className":56,"code":57,"language":32,"meta":33},[30],"Divisore sotto.\n\n---\n",[22,59,57],{"__ignoreMap":33},[10,61,62],{},"Divisore sotto.",[64,65],"hr",{},[10,67,68],{},"Divisore sopra.",[14,70,72],{"id":71},"formattare-il-testo","Formattare il testo",[47,74,76],{"id":75},"grassetto","Grassetto",[27,78,81],{"className":79,"code":80,"language":32,"meta":33},[30],"Una parola **in grassetto**.\n",[22,82,80],{"__ignoreMap":33},[10,84,85,86,90],{},"Una parola ",[87,88,89],"strong",{},"in grassetto",".",[47,92,94],{"id":93},"corsivo","Corsivo",[27,96,99],{"className":97,"code":98,"language":32,"meta":33},[30],"Una parola *in corsivo*.\n",[22,100,98],{"__ignoreMap":33},[10,102,85,103,90],{},[104,105,106],"em",{},"in corsivo",[47,108,110],{"id":109},"codice-in-linea","Codice in linea",[27,112,115],{"className":113,"code":114,"language":32,"meta":33},[30],"Scrivo `codice` in linea.\n",[22,116,114],{"__ignoreMap":33},[10,118,119,120,123],{},"Scrivo ",[22,121,122],{},"codice"," in linea.",[47,125,127],{"id":126},"lista-non-ordinata","Lista non ordinata",[27,129,132],{"className":130,"code":131,"language":32,"meta":33},[30],"- Una\n- lista\n- non\n- ordinata\n",[22,133,131],{"__ignoreMap":33},[135,136,137,141,144,147],"ul",{},[138,139,140],"li",{},"Una",[138,142,143],{},"lista",[138,145,146],{},"non",[138,148,149],{},"ordinata",[47,151,153],{"id":152},"lista-numerata","Lista numerata",[27,155,158],{"className":156,"code":157,"language":32,"meta":33},[30],"1. Una\n2. lista\n3. numerata\n",[22,159,157],{"__ignoreMap":33},[161,162,163,165,167],"ol",{},[138,164,140],{},[138,166,143],{},[138,168,169],{},"numerata",[14,171,173],{"id":172},"inserire-un-link","Inserire un link",[10,175,176,177,90],{},"Scrivi il testo tra parentesi quadre e l'indirizzo tra parentesi tonde. 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Scegli il tipo in base al tono: ",[22,331,332],{},"note"," per un'informazione, ",[22,335,336],{},"tip"," per un consiglio, ",[22,339,37],{}," per un'attenzione, ",[22,342,343],{},"warning"," per un'allerta. 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Il titolo va nel campo ",[22,416,417],{},"title",[27,419,422],{"className":420,"code":421,"language":32,"meta":33},[30],"::card{title=\"Titolo della card\"}\nContenuto della card.\n::\n",[22,423,421],{"__ignoreMap":33},[425,426,428],"card",{"title":427},"The Consistency Paradox",[10,429,430],{},"The people who seem most disciplined aren't superhuman – they've just made their habits so small and automatic that they barely require willpower. They're like efficiency ninjas, but with better sleep schedules.",[14,432,434],{"id":433},"inserire-una-tabella","Inserire una tabella",[47,436,438],{"id":437},"tabella-semplice","Tabella semplice",[10,440,441,442,445],{},"Separa le colonne con ",[22,443,444],{},"|",". 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Ogni riga inizia con un trattino e il nome della colonna; le righe successive riprendono gli altri nomi di colonna, allineati.",[27,518,521],{"className":519,"code":520,"language":32,"meta":33},[30],"::u-table\n---\ndata:\n  - Time Period: Week 1-2\n    What Happens: Feels hard, requires lots of willpower\n    Example: Every workout is a battle\n  - Time Period: Week 3-4\n    What Happens: Starts to feel slightly easier\n    Example: You remember to pack gym clothes\n  - Time Period: Week 5-8\n    What Happens: Becomes part of routine\n    Example: You feel weird on rest days\n  - Time Period: Month 3+\n    What Happens: Automatic behavior\n    Example: Working out feels as natural as brushing teeth\n---\n::\n",[22,522,520],{"__ignoreMap":33},[524,525],"u-table",{":data":526},"[{\"Time Period\":\"Week 1-2\",\"What Happens\":\"Feels hard, requires lots of willpower\",\"Example\":\"Every workout is a battle\"},{\"Time Period\":\"Week 3-4\",\"What Happens\":\"Starts to feel slightly 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